W gazetach, w telewizji, w internecie – to tylko kilka miejsc, gdzie można dowiedzieć się, jak zdrowo się odżywiać. Jesteśmy zasypywani kolejnymi zdrowymi dietami. Czy, aby na pewno zdrowymi?
Warto, dbając o swoje zdrowie, podeprzeć się wiedzą, która poparta jest badaniami naukowymi. W przypadku zdrowej diety sporą jej dawkę znajdziemy na stronie internetowej Instytutu Żywności i Żywienia: http://www.izz.waw.pl/pl/ Dowiesz się tam m. in.: co to jest piramida żywieniowa, poznasz zasady prawidłowego żywienia i zapoznasz się z wieloma innymi sprawami związanymi z żywieniem. Wiedza na stronie prezentowana jest w sposób bardzo przejrzysty. Informacje są wzbogacone infografikami.
Fot. https://pl-pl.facebook.com/239kawiarnia/
Dodaj komentarz